O Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (CHUC) disponibiliza sessões de relaxamento, gratuitas, aos seus profissionais em regime online, sob o mote “relaxa a tua mente” e “liberta o teu corpo” através de práticas de relaxamento, meditação e yoga.
O CHUC iniciou esta prática no período da pandemia SARSCov-2, com sessões direcionadas para os enfermeiros e assistentes operacionais, com o objectivo de ajudar a encontrar um equilíbrio, em particular neste período de pandemia durante os períodos de isolamento e, assim, contribuir para minimizar os níveis de stress.
Imbuídos do compromisso de cooperar para o bem-estar de todos os profissionais do CHUC, as sessões de relaxamento, meditação e yoga são agora destinadas a todos os profissionais acessíveis por via online, cujo link é enviado atempadamente para o endereço eletrónico profissional, a curto prazo, as sessões online serão alternando com sessões presenciais.
As pressões e tensões do quotidiano profissional afetam a condição emocional, física e mental, interferindo na qualidade de vida, fazendo com que os indivíduos enfrentem crescentes problemas decorrentes do stress. Os profissionais de saúde, não são uma exceção e com o decorrer da pandemia os sinais de ansiedade e stress têm vindo a aumentar e não devem ser desvalorizados.
Conscientes destes desafios, “o nosso compromisso é proporcionar o melhor aos profissionais, fazendo a diferença na forma como encaramos a sua saúde e o seu bem-estar. Promover o bem-estar mental e físico dos profissionais de saúde é também contribuir para relações laborais mais saudáveis, melhor relacionamento com os utentes e aumento da qualidade na prestação de cuidados”, conclui o CHUC em nota.